Son muchas las opiniones sobre el tamaño ideal del pene en erección, que pueda proporcionar placer durante la relación sexual. La industria del porno muchas veces muestra actores con penes enormes, que son muy diferentes al tamaño promedio.

Vale la pena aclarar que no a todas las mujeres les gusta tener sexo con un hombre que tiene el pene grande. Algunas lo prefieren pequeño, grueso o delgado. También es importante conocer que una mujer puede llegar al orgasmo sin penetración, por lo cual pueden optar por la estimulación del clítoris antes y durante la penetración.

Sin embargo existen varias ayudas que pueden ser útiles a la hora del coito:

La sequedad vaginal se produce cuando la mujer no lubrica lo suficiente al momento de la relación sexual. Es una sensación que puede ocurrir en cualquier etapa de la mujer, no sólo durante la menopausia. En algunas ocasiones produce dolor a la hora de tener relaciones sexuales e irritación en la zona producto de la fricción, por eso es importante consultar con el medico.

Algunas veces no se lubrica lo suficiente porque se tienen cambios hormonales, especialmente por los niveles de estrógenos. También otros factores como el embarazo, el ciclo menstrual o la menopausia, hacen que los niveles de estrógenos disminuyan en estas etapas.

Hay algunos factores que pueden ayudar a mejorar la lubricación, por ejemplo:

Hombres y mujeres pueden sentir falta de deseo sexual en alguna etapa de la vida. Existen varios factores que pueden provocar el desinterés sexual, por ejemplo a nivel físico: beber alcohol en exceso, el uso de drogas alucinógenas, la fatiga, algunos medicamentos, cirugías o enfermedades.

En el aspecto emocional, algunas personas se sienten afectadas por la depresión, el estrés, la baja autoestima o las experiencias negativas a nivel sexual del pasado. En algunas etapas pueden ocurrir cambios hormonales que pueden modificar el deseo sexual como ocurre durante la menopausia, el embarazo y la lactancia.

Los problemas de pareja puede bajar el desempeño sexual, especialmente cuando existen discusiones frecuentes o por falta de comunicación sobre las preferencias sexuales. Sin embargo existen algunas estrategias que se pueden implementar en conjunto, para avivar la llama de la pasión:

Hay técnicas que ayudan a que los hombres puedan alcanzar orgasmos más largos e intensos. La excitación dependerá del deseo, los juegos erótico, el estado de ánimo y la estimulación previa que realicen en pareja o durante el autoerotismo.

Alguna de estrategias son:

Lencería: La forma de atraer la atención en un primer momento es usar un sexy baby doll, acompañado de un gesto o posición sugerente.

Tocar el perineo: es una zona que tiene varias terminaciones nerviosas que se encuentra entre los testículos y el ano. El hombre puede alcanzar más orgasmos al presionar esta zona. También presionar los testículos suavemente hacia arriba justo antes de llegar al clímax.